De 100 armhävningarna or the hundred push ups

Hello!

Since a while I have struggeling with a traningprogram. The program is called 100push ups.
If you follow the progressive push ups training program, the constructor is positive you'll soon be able to do 100 push ups!
Well, I must say that it sometimes felt really hard. The pain and the acid maked me feal sick at the end of the sessions.
But since I am made of dicipline I refused to give up, and after week 6 I decided to give the 100:ed a chance.
And how did it end?
I lost counting about 70something..... shit!
However Im pretty sure that I did the 100:ed.

Then I went for a 2week holliday.
During the holliday I improvised a program of my own, and after returning home I decided to give the 100:ed a chance again.
This time I would not lose counting!

The first 40 was rather easy but at 60 the arms begain to feel weak. At that time I did not think I would be able to do the 100:ed. But after that I spread the hands just a bit and that maked a difference. The arms began to feal strong again and the 100:ed was no problem.
At 12o it suddenly begain to fel hard and after just 5 more I hit the wall.

In all, the program really works!
I started 8 weeks ago with a max of 32 push ups, now I have a pb of 125! Thanx!!

Konsekvensen för fn!

Hallå!
Jäklar, jag kom att tänka på en sak medans jag gick omkring med dam(m)trasan här hemma.
Man tänker ofta ganska bra när man dam(m)torkar....

Härom kvällen så fick jag för mig att jag skulle börja köra ett program som heter "One hundred push ups". För den som inte är en fena på Englischka så kan jag tala om att det betyder ganska exakt "Ett hundra armhävningar".
Programmet går ut på att man efter ca: 6veckor ska klara av att göra 100st armhävningar på raken, utan vila emellan.
Det ska visst vara kostruerat på det sättet att man ska klara av det oavsett vilken nivå man börjar på.
Jag råkade nämna detta för min kära fru som självklart också nappade på programmet.
Jättekul och skitbra att man kan göra något tillsammans (förutom att städa & sånt) och jättebra att man kan ha gemensamma mål osv osv.....

Men, som sagt så råkade jag också tänka lite med huvet när jag städade nu på morgonen....
Å Vart fan tog konsekvensanalysen vägen!??
För vad kommer nu detta egentligen att betyda?
En fru som fixar 100st armhävningar på raken blir ju fullständigt livsfarlig. Fatta vilken jädra swing hon kommer att få, och nu pratar jag inte om fjolligheter som golfswing och sånt trams. Nä, nu pratar jag högerswing och inte minst stekpanneswing!!!

Åååhh, man ska alltid alltid göra konsekvensanalys av saker man ämnar att göra eller saker man tipsar andra om........

Nu får man allt hålla sig i skinnet fortsättningsvis!